2008
03/07
１０分でいいから寝てて下さい
ん〜〜、遂に鼠と狐がわかりました！どきどきして面白いですね、鹿男あをによし。
藤原先生よかったね！
もうすぐ１クール終わりますね〜、名残おしい。
コレを書いたら、どうでしょうクラシックを見て・・・。
生き地獄ツアーです。
さて、わたくし、最近始めたことがあります。
出産してカワユスな子を授かりました。
が！
代償(笑)は大きかった。
こうしちゃおれん！ダンナさんにも愛想が付かされないように(笑)
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
始めました！！
前々から気になってまして、産む前から買おうか買おうかと迷ってました。
姉に言うと、
『それ、お義姉さん(姉のダンナのお姉さん)が買ってたよ〜』
おぉ！ででどうなの？？
『これ結構いいよ〜って言ってた。でも、説得力は無かったよ〜』
え？な、なんで？
『だって、お義姉さんの体型、変わってなかったもん(笑)』
その時は流れました。。。
で、時は過ぎ。出産してから早２ヶ月。
体重は・・・
子を産んで−６��(意外と減った)
２ヶ月経って−３�繊 ΑΑ�
現在、２ヶ月と２週間程。上記から変化ありません。
ここで押さねば！こっからが減らないんだ〜。
過去(だいぶ前)でも、５キロまでは落ちるんです、そっからが停滞、なっかなか減らない。
一番効いた耳ツボでも、５キロからはあんまり変わらなかった。
でもなんで、効かないって聞いたのを買うのって？
体重も落としたいけど、その前に、
お尻！！＝骨盤！！
恥ずかしい話、センチではなくメートル単位でも言えます、きっと・・・
出産直後につけなさいと聞いたガードル・腹帯は、骨盤が緩んでるので確かに効果はあるんでしょうが、私の場合、いつも歪んでたんですね〜。
だから、歪んだままきっついベルトなぞを付けるとそのまんま、締まっちゃいます。
見た目はいいかもしれないけど、冷えやコリや〜〜がひどいらしいです。(助産師さん談)
実際、今自分の体・・・肩コリ 恥骨痛い(骨盤が揺るむと内臓が下に落ちて圧迫)
など、まだありますけどこんな。慢性的にこってます。整体でも行きたい。
まずは骨盤！てな訳で買っちゃいました。
安いしＤＶＤ付いてて分かりやすいし、例えこれでダメでも惜しくないやと・・・
って、毎日やってみなけりゃね。
それと、友達が買ってて、その子は結構いいよ、と言っていたので・・・
まぁ、７の｢しち｣が｢ひち｣と聞こえるけど気にしない。
腕に時計やブレスレットしてやってて痛くないかなぁとか、やる気のない教え方とか・・
そんなん気にしてやる気がなくなるってのは言い訳です。
やるのだ！
たまに変化があったらここに書いたりもしますね。
今日も１０分を見つけては、そぉーっとやります。。。そーっと・・・・
｢ふぇーん！｣
あちゃぁー！
藤原先生よかったね！
もうすぐ１クール終わりますね〜、名残おしい。
コレを書いたら、どうでしょうクラシックを見て・・・。
生き地獄ツアーです。
さて、わたくし、最近始めたことがあります。
出産してカワユスな子を授かりました。
が！
代償(笑)は大きかった。
こうしちゃおれん！ダンナさんにも愛想が付かされないように(笑)
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
始めました！！
前々から気になってまして、産む前から買おうか買おうかと迷ってました。
姉に言うと、
『それ、お義姉さん(姉のダンナのお姉さん)が買ってたよ〜』
おぉ！ででどうなの？？
『これ結構いいよ〜って言ってた。でも、説得力は無かったよ〜』
え？な、なんで？
『だって、お義姉さんの体型、変わってなかったもん(笑)』
その時は流れました。。。
で、時は過ぎ。出産してから早２ヶ月。
体重は・・・
子を産んで−６��(意外と減った)
２ヶ月経って−３�繊 ΑΑ�
現在、２ヶ月と２週間程。上記から変化ありません。
ここで押さねば！こっからが減らないんだ〜。
過去(だいぶ前)でも、５キロまでは落ちるんです、そっからが停滞、なっかなか減らない。
一番効いた耳ツボでも、５キロからはあんまり変わらなかった。
でもなんで、効かないって聞いたのを買うのって？
体重も落としたいけど、その前に、
お尻！！＝骨盤！！
恥ずかしい話、センチではなくメートル単位でも言えます、きっと・・・
出産直後につけなさいと聞いたガードル・腹帯は、骨盤が緩んでるので確かに効果はあるんでしょうが、私の場合、いつも歪んでたんですね〜。
だから、歪んだままきっついベルトなぞを付けるとそのまんま、締まっちゃいます。
見た目はいいかもしれないけど、冷えやコリや〜〜がひどいらしいです。(助産師さん談)
実際、今自分の体・・・肩コリ 恥骨痛い(骨盤が揺るむと内臓が下に落ちて圧迫)
など、まだありますけどこんな。慢性的にこってます。整体でも行きたい。
まずは骨盤！てな訳で買っちゃいました。
安いしＤＶＤ付いてて分かりやすいし、例えこれでダメでも惜しくないやと・・・
って、毎日やってみなけりゃね。
それと、友達が買ってて、その子は結構いいよ、と言っていたので・・・
まぁ、７の｢しち｣が｢ひち｣と聞こえるけど気にしない。
腕に時計やブレスレットしてやってて痛くないかなぁとか、やる気のない教え方とか・・
そんなん気にしてやる気がなくなるってのは言い訳です。
やるのだ！
たまに変化があったらここに書いたりもしますね。
今日も１０分を見つけては、そぉーっとやります。。。そーっと・・・・
｢ふぇーん！｣
あちゃぁー！
